طلاب المدرسة المهنية الصناعية التجارية بديرعطية

مرحباً عزيزي الزائر نرجو منك التسجل بالمنتدى أو الانضمام الينا ان كنت من أحد الأعضاء وشكراً

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

طلاب المدرسة المهنية الصناعية التجارية بديرعطية

مرحباً عزيزي الزائر نرجو منك التسجل بالمنتدى أو الانضمام الينا ان كنت من أحد الأعضاء وشكراً

طلاب المدرسة المهنية الصناعية التجارية بديرعطية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


5 مشترك

    نصائح طبية

    قطر الندى
    قطر الندى
    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى عدد الرسائل : 127
    العمر : 46
    نقاط : 27798
    تاريخ التسجيل : 15/02/2009

    نصائح طبية Empty نصائح طبية

    مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين مارس 02, 2009 12:45 am

    العلامات التحذيرية لايقاف التمرينات:
    عليك ان تتوقف عن اداء التدريبات الرياضية وطلب العون فورا اذا ظهرت لديك الاعراض التالية:
    -الم او ضغط بالصدر
    -الم بالذراعين او الرقبة او الفك
    -دوار او دوخة خفيفة
    -خفقان بالقلب
    -غثيان
    -رؤية غير واضحة
    -انقطاع بالانفاس
    -الشعور بالاغماء
    والاهم انه يجب عليك ان لا تقوم بالرياضة مهما كان نوعها اذا كنت تعاني من الحالات التالية:
    -حمى
    -التهاب الزور (الحلق والبلعوم)
    -سعال مصحوب ببلغم (وخاصة المدخنين)
    -الم عند التبول
    -الم بالعضلات والمفاصل

    واتمنى الصحة للجميع وان ياخذوا بهذه النصائح على محمل الجدية ..
    مروان منا
    مروان منا
    المدير العام
    المدير العام


    ذكر عدد الرسائل : 283
    العمر : 33
    نقاط : 28380
    تاريخ التسجيل : 01/02/2009

    نصائح طبية Empty رد: نصائح طبية

    مُساهمة من طرف مروان منا الإثنين مارس 23, 2009 2:29 am

    مشكورة كتيييييييييير انسة


    بس أنا شخصيا لما بيكون عندي رشح أسهل طريقة اني طيب منو هو لعب الرياضة وأهم شي اني أتعرق وأرجع آخد حمام ساخن وبطيب دايما هيك بيجوز أنا غير العالم ههههههههههههههههههههههه



    مشكوووووووووووووووووووووووووورة
    ماجد القيروط
    ماجد القيروط
    عضو جيد
    عضو جيد


    ذكر عدد الرسائل : 25
    العمر : 31
    نقاط : 27687
    تاريخ التسجيل : 02/02/2009

    نصائح طبية Empty رد: نصائح طبية

    مُساهمة من طرف ماجد القيروط الإثنين مارس 23, 2009 3:34 pm

    شكرا كتيييير يآنسة
    معلومات بتفيدنا كتيييير
    مششششششششششششششششششششكورة
    قطر الندى
    قطر الندى
    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى عدد الرسائل : 127
    العمر : 46
    نقاط : 27798
    تاريخ التسجيل : 15/02/2009

    نصائح طبية Empty رد: نصائح طبية

    مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين مارس 23, 2009 10:12 pm

    الحقيقة مشكورين على مروركم... ;)
    وارد على تعليق مروان واذكر اني قلت لك يوما _انو مافي مثلك اتنين)
    فسبحان الذي خلقك والله يخليك لاهلك.... I love you
    اما يا ماجد فشكرا لك لاهتمامك بصحتك...... Smile وضروري مشان تحمي حارة منتدانا........ ولا كيييييييف؟؟؟!!! I love you
    مروان منا
    مروان منا
    المدير العام
    المدير العام


    ذكر عدد الرسائل : 283
    العمر : 33
    نقاط : 28380
    تاريخ التسجيل : 01/02/2009

    نصائح طبية Empty رد: نصائح طبية

    مُساهمة من طرف مروان منا الأربعاء مارس 25, 2009 12:47 am

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    عنجد انسة أحرجتيني كتير بس أكيد ما في تنين بنفس الجدبة تبعي
    السهاد
    السهاد
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 226
    العمر : 37
    نقاط : 28240
    تاريخ التسجيل : 26/02/2009

    نصائح طبية Empty رد: نصائح طبية

    مُساهمة من طرف السهاد الأربعاء أبريل 22, 2009 10:16 am

    نصائح طبية 9-105 فعلاً معلومات مفيدة كتير \ الله لايحرمنا منك حبيبتي\




    نصائح طبية 20_202 شكراً لك
    الياسمين
    الياسمين
    مشرف
    مشرف


    انثى عدد الرسائل : 175
    العمر : 31
    نقاط : 28073
    تاريخ التسجيل : 07/02/2009

    نصائح طبية Empty رد: نصائح طبية

    مُساهمة من طرف الياسمين الأربعاء أبريل 22, 2009 6:50 pm

    مشكووووووووووورة أنسة قطر الندى على هالمعلومات ....... Razz
    أكيد بتفيدنا من شان نحمي صحتنا ونهتم فيا .......
    Basketball Basketball Basketball Basketball

    لا تحرمينا من مشاركاتك الحلوة ..........

    نصائح طبية 928614 نصائح طبية 928614

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 3:48 am